Satsang - Meditation - Practice Together - Tanz - Chi Gong  


Satsang

Im Satsang treffen wir uns, um unser Sadhana  (spirituelle Praxis) gemeinsam zu stärken und unser Ojas (spirituelle Energie) zu stärken.

Wir beginnen den Satsang mit einer 20  minütigen  Meditation. Anschließend werden  Mantren und Kirtans gesungen, danach gibt es  eine kleine Lesung einer spirituellen Geschichte. Mit dem  Arati (Lichtritual) und dem Prasad (gesegnetes Essen) endet der Satsang.   
Dieser Satsang orientiert sich nach Yoga Vidya, aus der Tradition von Swami Sivananda.

Jeden 1. Donnerstag im Monat, von 20:00 - 21:30 Uhr
(Spendenbasis). 


 


Meditation, Hamburg Wilhelmsburg, Soham Ananda

Meditation 

Meditation hilft, die Gedanken wahr zu nehmen und zur Ruhe zu bringen. Bei regelmäßiger Meditation kann im Geist  Gelassenheit, innere Zufriedenheit und Freude empfunden werden, unabhängig von den äußeren Umständen.
 
Die Meditation in einer Gemeinschaft kann sehr hilfreich und unterstützend sein. Sie stärkt den Willen und schenkt Kraft und Zuversicht auf dem Weg der nach innen Schau.

Es wird mit einem kurzen Mantra auf die Meditation eingestimmt und so auch gemeinsam wieder beendet.

Jeden Dienstag von 6:30 - 7:00 Uhr, bitte komm 5-10 Min. früher (Kostenfrei). 

Practice Together

Practice Together

Gemeinsames praktizieren von Yoga/ Asanas, ohne Anleitung eines Yogalehrers. Jeder kann seinen Yogastil üben und vlt. inspirieren wir uns dabei gegenseitig.

 
Ich unterstütze aber auch gerne in einzelnen Asanas, nur leite ich die Stunde nicht an.
Gerne kannst du mit mir gemeinsam die Übungsreihe machen, Variationen sanfter oder fordernder sind immer möglich!

Jeden Donnerstag 20:00 - 21:15 Uhr, (Spendenbasis), außer jeden 1. Donnerstag da findet Satsang statt.


! Surprise Surprise!

Lass dich an diesem Morgen überraschen. Wir praktizieren entweder, Chi Gong, Yoga oder tanzen nach den 5 Rhythmen  zusammen. Ein Morgen voller Überraschungen!

Wenn du an einem bestimmten Angebot interessiert bist, dann schreib uns eine kurze Mail, wir sagen dir wann welches Angebot dran ist.
info@soham-ananda.de

Jeden Dienstag von 07:10 - 08:10 Uhr 
(Spendenbasis).