Kirtan Singen - Satsang - Meditation - Practice Together - Tanz - Chi Gong  

Kirtan singen Wilhelmsburg, gopi Jana

Kirtan singen - Herzen zum Schwingen bringen 


 "Die Musik wirkt wie die Sonne, die alle Blumen des Feldes  mit ihrem Strahlen zum Leben erweckt (Khalil Gibran)." 


Beim Kirtan Singen, singen wir gemeinsam spirituelle Lieder, die aus dem yogisch- hinduistischen Kontext stammen. Aber auch Lieder aus anderen Ländern und Kulturen werden gerne gesungen. Wenn du selber Lieder kennst, die einfach mit zu singen sind, dann freuen wir uns, wenn du diese mit uns teilen möchtest.
Ein paar Klanginstrumente sind vor Ort und können gerne genutzt werden. Aber auch hier bist du eingeladen, dein Instrument mit zu bringen.

Singen öffnet das Herz und kann sehr befreiend auf die Emotionen wirken. So bist du eingeladen, deinen Klangkörper zu entdecken und gemeinsam mit uns zu singen.  Dabei ist es sekundär wie du singst, sondern viel wichtiger das du singst und dich traust, deine Stimme zu entdecken.

Kirtan Singen, findet jeden 1. Freitag im Monat statt, von 
18:30 - 20:00 Uhr (Spendenbasis).

Satsang Soham Ananda, Hamburg Wilhelmsburg

Satsang

Wir beginnen den Satsang mit einer 20  minütigen  Meditation. Es werden Mantren und Kirtans gesungen und anschließend gibt es  eine kleine Lesung einer spirituellen Geschichte. Mit dem  Arati (Lichtritual) und dem Prasad (gesegnetes Essen) endet der Satsang.   
Dieser Satsang orientiert sich nach Yoga Vidya, aus der Tradition von Swami Sivananda.

Jeden 1. Donnerstag im Monat, von 20:00 - 21:30 Uhr
(Spendenbasis). 


Meditation, Hamburg Wilhelmsburg, Soham Ananda

Meditation 

Meditation hilft, die Gedanken wahr zu nehmen und zur Ruhe zu bringen. Bei regelmäßiger Meditation kann im Geist  Gelassenheit, innere Zufriedenheit und Freude empfunden werden, unabhängig von den äußeren Umständen.
 
Die Meditation in einer Gemeinschaft kann sehr hilfreich und unterstützend sein. Sie stärkt den Willen und schenkt Kraft und Zuversicht auf dem Weg der nach innen Schau.

Es wird mit einem kurzen Mantra auf die Meditation eingestimmt und so auch gemeinsam wieder beendet.

Jeden Dienstag von 6:30 - 7:00 Uhr, bitte komm 5-10 Min. früher (Kostenfrei). 

Practice Together

Practice Together

Gemeinsames praktizieren von Yoga/ Asanas, ohne Anleitung eines Yogalehrers. Jeder kann seinen Yogastil üben und vlt. inspirieren wir uns dabei gegenseitig.

 
Ich unterstütze aber auch gerne in einzelnen Asanas, nur leite ich die Stunde nicht an.
Gerne kannst du mit mir gemeinsam die Übungsreihe machen, Variationen sanfter oder fordernder sind immer möglich!

Jeden Donnerstag 20:00 - 21:15 Uhr, (Spendenbasis), außer jeden 1. Donnerstag da findet Satsang statt.


! Surprise Surprise!

Lass dich an diesem Morgen überraschen. Wir praktizieren entweder, Chi Gong, Yoga oder tanzen nach den 5 Rhythmen  zusammen. Ein Morgen voller Überraschungen!

Wenn du an einem bestimmten Angebot interessiert bist, dann schreib uns eine kurze Mail, wir sagen dir wann welches Angebot dran ist.
info@soham-ananda.de

Jeden Dienstag von 07:10 - 08:10 Uhr 
(Spendenbasis).