Namasté und herzlich Willkommen bei  

Soham Ananda - Zeit für Yoga!

Die Anforderungen im Leben können manchmal fordernd sein.
Daran ist nichts schlimmes, wenn wir lernen, uns immer wieder zu spüren und wahr zu nehmen.
 Die Herausforderungen werden vielleicht nicht weniger- der Umgang mit ihnen ist entscheidend!
 Wenn du deinen inneren Frieden kultivierst, wirst du deine Umwelt auch anders wahrnehmen. 
 Dazu lädt Yoga dich ein. Deine inneren Harmonie zu entdecken, unabhängig wie die Äußeren Umstände sind.
 

 Dazu laden wir dich ein, ins Soham Ananda - Zeit für Yoga!


Yin Yoga, Hamburg Wilhelmsburg, Soham-Ananda- Zeit für Yoga!

Unser Angebot

Hatha Yoga
Yin Yoga 
Pranayama (Atemtechniken)
Meditation
Mantren/ Kirtan singen
Kinder Yoga
Vovinam
Tanz der 5 Rhythmen 

Ich bin Gopi Jana Kretschmer, Leiterin von Soham Ananda -Zeit für Yoga und freue mich meine Liebe zum Yoga  weiter zu geben und teilen zu dürfen.
Ich unterrichte integrales Hatha Yoga, Yin Yoga und leite Meditationen an. 
Das Spiel zwischen Dehnung & Kräftigung, Anspannung und Entspannung macht Yoga für mich zur Quelle der Freude.

Ich bin Jens-Ole Remmers,
Trainer von Vovinam Viêt Võ Dao, einer Jahrtausend alten Kampfkunst aus Vietnam.
Einem Stil, basierend auf dem Prinzip von „Yin & Yang“, der Harmonie zwischen Hart und Weich.

Kinder Yoga Wilhelmsburg

Kinderyoga für Kinder von 3-5 Jahren

Jeden Donnerstag von 15:30 - 16:30 Uhr tauchen bereits die Kleinen in die Yogawelt ein.
Feste Rituale am Anfang der Stunden geben Sicherheit und Vertrautheit. Auf ganz spielerische Art und Weise üben wir Asanas, die in Geschichten, Spiele oder Kreativarbeit eingebaut sind. Am Ende gibt es immer die ruhigen Momente, in denen wir gemeinsam entspannen.
Jeden 1. Donnerstag im Monat findet eine Schnupperstunde statt.
Anmeldung an: info@soham-ananda.de 

Jeden 1. Freitag im Monat: Kirtan singen - Herzen zum Schwingen bringen

Beim Kirtan Singen, singen wir gemeinsam spirituelle Lieder, die aus dem yogisch- hinduistischen Kontext stammen. Aber auch Lieder aus anderen Ländern und Kulturen werden gerne gesungen. Wenn du selber Lieder kennst, die einfach mit zu singen sind, dann freuen wir uns, wenn du diese mit uns teilen möchtest.
Ein paar Klanginstrumente sind vor Ort und können gerne genutzt werden. Aber auch hier bist du eingeladen, dein Instrument mit zu bringen.
Von 18:30 - 20:00 Uhr, auf Spendenbasis.