Hallo & Namasté 

schön das Du da bist!

Fühl Dich Willkommen bei mir

 im Yoga mit Klängen und Tanz

Gopi Jana - Soham Ananda 

Seminare & Workshops

Aktuelle Termine 

Impro- Let it flow!

14.10.- 16.10.2022
Yoga Vidya, Horn Bad Meinberg

Yoga für Menschen mit geistiger Behinderung-
Yogalehrerweiterbildung

17.- 19.03.2023

Yoga Vidya, Horn Bad Meinberg

Asana Intensiv- Shiva & Shakti
24.03.- 26.03.2023
Yoga Vidya, Horn Bad Meinberg

Yin Yoga & Trance
09.- 11.06.2023
Yoga Vidya, Nordsee Horumersil

Yin Yoga & Trance
28.07- 30.07.2023

Yoga Vidya, Horn Bad Meinberg

Dich selbst annehmen- Liebe Dich so wie Du bist
06.10- 08.10. 2023
Yoga Vidya, Nordsee Horumersil

Impro- Let it flow!
03.11- 05.11. 2023
Yoga Vidya, Horn Bad Meinberg

Yoga für Menschen mit geistigen Beeinträchtigungen-
Yogalehrerweiterbildung
 
01.12- 3.12.2023 
Yoga Vidya, Horn Bad Meinberg



Yoga- und spirituelle Begleitung

Ich begleite Dich dabei, eine spirituelle Praxis, eine Yogapraxis zu finden und/oder zu intensivieren und darüber hinaus, Dich in deinem Prozess zu begleiten.
Dazu gehören auch die Herausforderungen und Hindernisse, die auf dem spirituellen Weg liegen- diese anzunehmen und zu integrieren. Starke Emotionen und Verhaltensmuster können durch das praktizieren von bestimmten Techniken, an die Bewusstseinsoberfläche gebracht werden und eigene Prozesse in Gang setzten.


Dies ist ein Lebensweg und nicht mit ein paar Übungen getan. Vielmehr geht es um eine Haltung dem Leben gegenüber, die es ermöglicht, freier, authentischer und lebendiger zu sein. Im Hier und im Jetzt!

Angebot in sozialen Einrichtungen 

Im freien Improvisieren mit Stimme, Instrumenten und Körper entsteht viel Raum für Neues.
Der Mensch, ob klein oder groß kann dadurch neues Selbstvertrauen und Freude in seinem Dasein erfahren.
Über die Körperarbeit mit Yoga und Klangmassagen, können gerade Menschen die in bestimmten Lebenslagen aus der Bahn geworfen wurden, neue Kraft und positive Energie schöpfen. 


In meiner Arbeit nutzte ich Yoga, Tanz, sowie Klänge und Gesang. Ich nutzte Instrumente, wie z.B. Multi- und Monochord, Sansula, Steeldrum und einiges mehr, mit denen auch der/ die TeilnehmerInnen musizieren können.
Dabei liegt immer die Freude, dass Spielen und Ausprobieren im Fokus, indem sich der Mensch erleben und entfalten kann. 


Das Angebot wird von mir an den jeweiligen Menschen, oder an die Gruppe angepasst. Ob als Projekt für ein paar Tage, oder für eine längere Zeit, kann individuell gestaltet werden. 

Singkreis- Herzen zum Schwingen bringen

Gemeinsames singen von Mantras, Kirtans und anderen spirituellen Liedern aus aller Welt verbindet uns mit unserem Herzen und mit unseren Mitmenschen. Es ist wie eine Massage von Innen, die Freude in dir erweckt. 
Wenn du noch keine Erfahrung im Singen oder generell mit Singkreisen hast, dann solltest du dies ausprobieren.
 
Ich leite den Singkreis mit einer Meditationseinheit und einem Räucherritual ein. Dadurch können wir uns gemeinsam auf das Singen einschwingen.


Wenn du Lust hast bei dir Zuhause oder zu einem bestimmten Anlass einen Singkreis zu veranstalten, können wir dies gerne zusammen planen.
Sobald es die Umstände wieder zulassen, gebe ich hier Termine an, wann und wo der nächste Singkreis stattfinden wird. Wenn es keine Raumkosten gibt, dann finden diese immer auf Spendenbasis statt. 

Wofür steht Soham Ananda? 

Soham ist ein altes Mantra, aus dem Sanskrit (eine der ältesten Sprachen Indiens), was mit "Ich bin Das" oder mit
" Ich bin der Ich bin" übersetzt werden kann.
Ananda ebenfalls aus dem Sanskrit abgeleitet, bedeutet höchste Wonne, absolute Freude und Glückseligkeit.
Soham Ananda = Ich bin höchste Wonne, absolute Glückseligkeit!
!Tat tvam asi - Das bist Du!
Im Yoga kultivieren wir unsere innere Freude - Frieden und Lust am Leben.
 
Soham Ananda -
Zeit für Yoga!